Coach Madalene

CSCS प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक मॅडलेन ग्रीनसह प्रशिक्षण घ्या, या कार्यक्रमात तुम्हाला शिक्षित करण्यासाठी आणि तुमची निरोगी उद्दिष्टे गाठण्यासाठी प्रेरित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, तुम्ही कोठूनही सुरुवात करत आहात हे महत्त्वाचे नाही. दैनंदिन वर्कआउट्स, पौष्टिक सल्ले आणि प्रेमळ नडसह, तुमचा सर्वात योग्य व्यक्ती शोधण्याचा तुमचा प्रवास इथून सुरू होतो!

अॅपची वैशिष्ट्ये:

- प्रशिक्षक मॅडलेनसह 24/7 संदेशन

- तुमच्या जिमच्या सेट-अपशी जुळण्यासाठी 3 भिन्न भिन्नतेमध्ये दररोज वर्कआउट्स प्रदान केले जातात: घरगुती आवृत्ती (किमान उपकरणे), पूर्ण-जिम आवृत्ती आणि फ्लेक्स 40 आवृत्ती (सर्व 40 मिनिटे किंवा कमी)

- प्रतिस्थापनांच्या डेटाबेसमध्ये प्रवेशासह, प्रत्येक हालचालीसाठी डेमो व्हिडिओ

- साप्ताहिक चेक-इन

- सामर्थ्य आणि कमकुवतपणाचे क्षेत्र शोधण्यासाठी जेवणाचा मागोवा घेणे

- आरोग्य आणि तंदुरुस्तीची उद्दिष्टे सेट करा आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना गाठाल तेव्हा आमच्या संपूर्ण समुदायासोबत साजरी करा

- विजय साजरा करण्यासाठी आणि संघर्ष सामायिक करण्यासाठी आमच्या डिजिटल समुदायामध्ये प्रवेश करा

- तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी प्रगती फोटो आणि आकडेवारी

- अनुसूचित वर्कआउट्स आणि क्रियाकलापांसाठी पुश सूचना स्मरणपत्रे

- तुमच्या मनगटापासून वर्कआउट्स, पावले, सवयी आणि बरेच काही ट्रॅक करण्यासाठी तुमचे Apple Watch कनेक्ट करा

- वर्कआउट, झोप, पोषण आणि शरीराची आकडेवारी आणि रचना यांचा मागोवा घेण्यासाठी Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal आणि Withings डिव्हाइसेस यांसारख्या इतर घालण्यायोग्य डिव्हाइसेस आणि अॅप्सशी कनेक्ट करा

आजच कोच मॅडलेन अॅप डाउनलोड करा!